很多人指出心血管病离自己很近。但新一期《美国心脏病学会杂志》上公开发表的一项上海交通大学医学院附属瑞金医院与中国疾病防治控制中心快病中心的牵头调查表明，由于不存在不身体健康的生活习惯，中国近3/4的20岁及以上成人心血管病风险随之减小。

该研究基于全国31个省市自治区及新疆建设兵团共162个监测点的慢病监测系统数据，挑选了多达9.6万名有代表性的成人。美国心脏协会引荐的取决于心血管病风险的指标，分成身体健康不道德和身体健康因素两方面，每项均分“理想”、“中等”和“劣”三个水平。

其中吸烟者、体质指数、体力活动、饮食和体质指数等4项的水平是身体健康不道德指标，吸烟者、总胆固醇、血压和空腹血糖等4项是身体健康因素指标。理想的心血管身体健康指7项指标皆超过理想水平，并且不不存在心血管疾病病史。女性比男性心脏更加身体健康指标更加理想。

研究中超过理想心血管身体健康指标的比例为0.2%，其中女性为0.4%，低于男性（0.1%）。论文第一作者、上海瑞金医院内分泌中心上海瑞金医院内分泌科副主任毕宇芳医生说明说道：“心血管身体健康的理想、中等或差指的是一种状态，提醒今后心血管病的风险强弱，大同小异临床心血管病或心脏病。有理想的心血管身体健康状态者，今后再次发生心血管病的风险较低，反之风险较高。男女的心脏身体健康指标差异主要有可能与吸烟者涉及。

这一指标的‘理想’水平，即从来不吸烟者或戒烟多达12个月，在女性中达97.3%，男性中仅有为43.4%。”管住嘴最无以做。研究找到，超过理想指标最好的是坚决身体健康饮食习惯，达标者仅有占到1.6％。

理想的饮食习惯须要符合以下5零点的最少4点：1.每天果蔬摄入量不少于4.5杯；2.每周不吃鱼不少于2次，每次3.5盎司（大约100克）；3.食盐摄取每天高于1.5克；4.每周通过辣饮料摄取的热量不少于450千卡；5.大豆蛋白摄入量每天不少于25克。糖尿病、吸烟者问题不应被推崇。研究人员认为，中国糖尿病患病率比过去十年减少了一倍多，而吸烟率（主要是男性）依然很高。

该研究负责人、瑞金医院副院长宁光教授认为，期望政府和民众推崇这一现状，采行以人群为基础的预防措施，还包括强化身体健康传道，制定烟草管控的法律法规，希望有益健康的食品政策，提高公共运动设施等。此外，融合对三高等高危人群的有效地化疗，提高国人心血管身体健康。毕宇芳还特别强调：“身体健康不道德和身体健康因素指标皆合格显然较难超过，欧美国家理想心血管身体健康指标的合格比例也较低，美国NHANES的数据提醒，高于1%的美国人超过理想的心血管身体健康指标，西班牙的一项研究得出的数据与中国人类似于，为0.2%。

”宝宝臂上长“胎记”一坎竟然血管瘤新生儿有胎记很广泛，但只有少部分胎记可能会对身体健康产生影响。医生警告家长，对于“白胎记”，家长要多留心眼，以免错失最佳化疗时期。

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